onsdag 7 mars 2012

Solvitamin

Du som har följt denna blogg har säkert märkt att många inlägg visar glimtar från vårt uterum. Jag fotograferar ofta där eftersom ljuset finns där och jag mår bra av att vara där - i ljuset!
På tal om solljus har det annars debatterats mycket om solvitamin eller D-vitamin på senare tid. 
Även i min familj har vi börjat ta tillskott av D-vitamin (vi äter ändå ofta fet fisk) eftersom alla dagar inte bjuder på sol eller det inte finns tid för en kvart i direkt solljus när skuggan är som kortast
Jag inbillar mig att det inte är helt fel att sitta och jobba i ett rum där solen lyser in genom taket, som i går fyra timmar efter jobbet...
 ... eller att sitta där "ute" och äta och dricka varje dag.
Än får man ju vänta på att snödrivorna ska smälta i solboet. Det är också bra att ha ett jobb där man flera dagar får vara rastvakt när solen står som högst. Man får se det positiva i allt! Har du funderat över om du får tillräckligt av solvitaminet?

16 kommentarer:

  1. jag får absolut inte tillräckligt av d-vitamin så här års, och dålig är jag på att knapra piller också, tyvärr.

    SvaraRadera
  2. Har börjat ta tillskott också ,nu när man läst så mycket om maten o d-vitamin ,det är till o med så att man kan bli överviktig av d-vitamin brist .Du har det så vackert i ditt uterum ,kram Nette

    SvaraRadera
  3. Ljus behöver man verkligen nu,men här är det så kallt så idag har jag njutit av solen inifrån
    Vilken fin kopp du visar
    Ha en bra dag

    SvaraRadera
  4. Jag har ju den förmånen att jag får vara ute både i solsken och snöstormar på jobbet ;0)
    Jag fotar helst i köket för det är det rum där vi får den välbehövliga ljusterapin !

    SvaraRadera
  5. Jag har inte läst något om det nu men får kolla upp det.

    Kram

    SvaraRadera
  6. Ja du har helt rätt se det positiva i allt!!! Kram

    SvaraRadera
  7. Vilken mysig blogg du har. Hittade hit via Snäckskalsdalen. Så fint uterum du har. Det måste vara perfekt nu när man längtar efter ljuset och det ännu är för kallt att sitta ute.

    Ha det gott.

    Kram Karin

    SvaraRadera
  8. Så ljust och fint du har det i uterummet, förstår att du tillbringar mycket tid där.
    Jag har i förbifarten funderat på det här med d-vitamintillskott, men inte orkat sätta mig in i ämnet. Borde kanske börja med att vara ute i den sköna solen mer!

    SvaraRadera
  9. Så härligt att ha ett ljust och fint uterum att vara i, sol behöver vi nu! Vackra bilder och vacker kopp:) Må så gott kram från vännen Maria

    SvaraRadera
  10. Hej Ann-Lis!
    Allt är ok med mig men visst går det fortfarande väldigt upp och ned. Lite av chocken sitter i när man mister någon efter ca tre veckors diagnostiserad sjukdom.
    Vad bra att du utnyttjar ljuset på glasverandan. Det är nyttigt för oss och det är D-vitamin också. Vi äter också tillskott här i familjen och vi har klarat oss ganska bra från förkylningar den här vintern, peppar, peppar:))
    Må så gott och ha en fortsatt fin vecka!
    Kram/Maria

    SvaraRadera
  11. Uterummet är en favorit här också, lite bakslag idag
    med vädret. Har snöat mer inatt än det gjort på hela vintern!
    Så lite vitaminer ska jag ta också.
    Härliga bilder du bjuder på.
    Vårkram
    AnnaMaria

    SvaraRadera
  12. Vi har i natt fått snödrivor! Allting är vitt, vitt, vitt här också nu.....men det försvinner nog snart.
    Agnetakram

    SvaraRadera
  13. Det ser verkligen härligt ut i ditt uterum!
    Kan verkligen tänka mig att man mår bra av att sitta där!

    Hälsningar Anncathrine

    SvaraRadera
  14. Att tanka solvitaminer i ett glashus med ljuvlig utsikt är en riktigt bra terapi..förstår att du tillbringar mycket tid där ute..ett ljuvligt rum!!

    Varmkramen ifrån Sanne!!

    SvaraRadera
  15. Ja ni har då ett härligt uterum!

    SvaraRadera
  16. Men oj....så härliga bilder.
    Solvitamin...jag tror verkligen jag får tillräckligt av den nu. Det är JÄTTE varmt i växthusen om dagarna, 32 - 35 grader då solen gassar som mest. Tror detta är varmaste tiden i växthusen för det går ju inte att vädra när det är så kallt ute. Blir flera gånger byte av genomsura kläder:)
    Ha en bra kvinnodag!

    SvaraRadera

Tack för att du lämnar en snäll kommentar! ♥ Ha en bra dag!